ひじきとシラスの和風トースト レシピ・作り方

ひじきとシラスの和風トースト
  • 5分以内
  • 100円以下
結后
結后
安価ですが高栄養ですので朝御飯、一人ランチにおすすめです!

材料(一人分人分)

  • 食パン 1枚
  • シラス 大さじ1
  • ひじきの煮物 残り物で可 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • とろけるチーズ 1枚
  • あおさ粉 小さじ1

作り方

  1. 1 シラスとひじきの煮物をよく和える。
  2. 2 食パンにマヨネーズをまんべんなく塗り、1を均一に乗せる。
  3. 3 とろけるチーズを被せ、オーブントースターで2分くらい焼く。
    焼き加減はお好みで。
  4. 4 盛り付け、あおさ粉を振りかける。

きっかけ

残り物で栄養たっぷりのトーストを作りました

おいしくなるコツ

シラスとひじきをよく和える事です

  • レシピID:1290016865
  • 公開日:2016/04/02
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カテゴリ
食パンしらす
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トースト 栄養 残り物 美容健康
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つくったよレポート(1件)

  • M666
    M666
    2016/09/02 07:32
    ひじきとシラスの和風トースト
    しらすとひじきで栄養たっぷり( ^ω^ )
    美味しくいただきました。

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