【糖質制限】少ない牛肉もボリュームUP!肉巻き豆腐 レシピ・作り方

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肉豆腐を作りたいけど、牛肉が少ししかない。。。っていう時に♪

材料(2人分)

牛バラ薄切り肉
8枚
木綿豆腐
1丁
ゆで卵
4個
白菜
5枚
●しょうゆ
大5
●みりん
大2
●酒
大2
●ラカントS
大2
●和風だしの素(顆粒)
小1

作り方

  1. 1
    豆腐を8等分に切り、牛肉を巻く。
  2. 2
    鍋に●と殻を剥いたゆで卵、4cm幅に切った白菜を入れ、煮立ったら①を入れて蓋をして弱火で15分程煮込んだら完成♪

おいしくなるコツ

朝のうちに作って、そのまま冷ましておくとさらに味が染み込みますよ。

きっかけ

肉豆腐を作りたかったけど、牛肉が少なくて。。

公開日:2016/01/30

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カテゴリ
肉豆腐糖質制限・低糖質
関連キーワード
糖質制限 牛肉 節約 肉豆腐

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