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エスニック風ほうれん草の箸休め レシピ・作り方

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結后
和風に飽きたらどうぞ!ココナッツオイルとポン酢で♪
みんながつくった数 3

材料(一人分人分)

ほうれん草
1茎
300CC
ひとふり
ココナッツオイル
大さじ1
ポン酢
大さじ3
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作り方

  1. 1
    水に塩を入れて沸かす。
    ほうれん草を食べやすく切り、沸騰したお湯でしんなりするまで茹でる。
  2. 2
    ほうれん草を水気がついたままお箸で取りだしココナッツオイルと混ぜ合わせココナッツオイルが溶けて油がほうれん草全体に混ざったらポン酢を入れてラップを被せ、10分程浸けておく。
  3. 3
    器に盛り付けて完成です。

おいしくなるコツ

10分くらいおいて味を馴染ませる事です

きっかけ

ココナッツオイルを毎日食べたくて作りました

公開日:2016/01/15

関連情報

カテゴリ
ほうれん草ココナッツオイル
関連キーワード
ほうれん草 箸休め ココナッツオイル 簡単料理

このレシピを作ったユーザ

結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

つくったよレポート( 2 件)

2019/11/10 23:58
ほうれん草が小さめだったので増やし、ココナッツオイルの配分も合わせ、茹で加減も丁度で、来客にもホメられた❤・・❤香りがエスニック♪ポチ!ご馳走様でした~♪
ジョン・リーバス
エスニック美味しいよね。小さい方が栄養凝縮してるかも濃いほうれん草!お客様にも喜んで貰えて嬉しい❤私もレポ伺うね。
2016/01/28 22:04
先ほどはありがとうございました! ほうれん草今は色濃くておいしいですね! ココナツオイルも大好きで簡単で、美味しくいただきました。 ごちそうさま=^_^=
cacheお返事レポ休みます
旬のお野菜美味しいですよね、ココナッツオイル私も大好きです(^^)御返しレポ感謝❤

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