烏龍茶とクコの実でダイエット美的❤マテ茶 レシピ・作り方
材料（一人分人分）
- 烏龍茶 2,5g 小さじ1
- マテ茶 2，5g 小さじ1
- クコの実 ５粒くらい
- お湯 ２５０～３００ＣＣ
作り方
- 1 マテ茶と烏龍茶を混ぜ合わせポットに入れ、熱湯を注ぎ、２分程蒸らす。
- 2 カップを温め、クコの実を入れておく。
- 3 お茶を注ぎ入れ、クコの実が柔らかくなったら飲めます。
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- 烏龍茶（ウーロン茶）
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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