紫蘇の実と紫蘇ワカメの雑穀米のおむすび レシピ・作り方
材料（一人分人分）
- お米 1合
- 水 ご飯用 200～300ＣＣ
- 紫蘇ワカメふりかけ 大さじ2
- 紫蘇の実 大さじ1
- 塩 ひとつまみ
- 雑穀米ブレンド 2分の１袋
- 水 紫蘇の実アク抜き用 ５０ＣＣ
作り方
-
1
お米を磨いで、水が濁らなくなったら雑穀米と一緒に塩と水を入れ、30分～ １時間漬け込み、通常モードで炊く。
紫蘇の実を洗い水につけておく。 - 2 炊きたてのご飯に紫蘇の実と紫蘇ワカメを入れ、よく混ぜ合わせ、おむすびを作る。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のおにぎり
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
