牛の胡麻ダレ野菜和え レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
- 1 ニンジンはピーラーで薄くして切り、椎茸、玉ねぎは一口サイズに、レタスは食べやすい大きさに切る。
- 2 お湯に酒を入れ沸騰させ、ニンジンと玉ねぎ、もやし、椎茸に火を通す。
- 3 野菜に火が通ったら取り出して、牛肉を入れ火が通す。
- 4 野菜と牛肉にレタス、切った大葉を入れドレッシングまたはタレとよく混ぜ合わせ、和える。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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