ほうれん草と人参のチーズオムレツ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ほうれん草
長さ3cm程度に揃えます。
人参
千切りにします。 - 2 ボウルにたまご、チーズ、コンソメを入れ溶きます。
-
3
フライパンを熱しサラダ油を入れ人参をさっと炒め ほうれん草を入れ炒めます。
ほうれん草に火が通ったら端に寄せ 溶きたまごを流し入れます。
-
4
端に寄せた野菜をたまごの上にのせます。
※野菜は一旦 お皿によけてもよいです。
- 5 たまごが かたまってきたら半分に折り盛り付けます。
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