チアシード入ヨーグルトでグラノーラ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
プレーンヨーグルトにチアシードを入れ冷蔵庫に一晩置きます。
※時間をおくとプチプチ食感になります。
-
2
バナナ
①長さ5cmの所でカットし 縦に半分に切ります。
②残りは厚さ1cmに切ります。 -
3
ジャーの周りに②のバナナを並べ 残りは 中の空いたスペースに入れます。
①のバナナ、グラノーラを入れ レーズン、クコの実をのせます。
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