カラフル^ ^♪メイソンジャーサラダ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
☆の調味料を混ぜ合わせジャーに入れます。
①赤ピーマン・千切り
②人参・千切り
③きゅうり・ピーラーで縦に三ヶ所皮をむき厚さ1cmに切ります。 -
2
④スイートコーン・そのまま使います。
⑤プチトマト・半分に切ります。
⑥ブロッコリー・茹でて冷水にさらし水気を切ります。
⑦サンチュ・食べやすい大きさに切ります。 -
3
野菜を①から順番に詰めていきます。
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