ルゥ半分・減塩カレー レシピ・作り方

ルゥ半分・減塩カレー
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減塩が必要な家族がいるので。ルゥは半分、材料は1箱分、水は1箱分よりちょっと少なめ・・・が目安です。

材料(8人分)

作り方

  1. 1 モモ肉は一口大、玉ねぎは4つ割り、人参は乱切りにして
    圧力鍋に入れる。
    水を500cc入れて蓋をセットして火にかけ、シューと言ってから1分加熱して火を止め、自然に冷ます。
  2. 2 冷めて錘が下がったら蓋をとり、乱切りにしたじゃがいもを加えてまた蓋をし、加熱してシューといって30秒で火を止め、そのまま冷めるまでおく。
  3. 3 蓋を取り、残りの水を加えて混ぜながら煮立て、ルゥを加えて溶かす。
    ★の水溶き片栗粉を加えて好みの濃度にしてできあがり。
  4. 4 使用している圧力鍋はワンダーシェフの魔法のクイックです。高圧なので加熱時間がほんとに短くてすみます。

きっかけ

減塩が必要な家族がいるのでルゥ半分でカレーをつくっています。

おいしくなるコツ

二段熟カレーは普通に作っても一人前の塩分2.1gで低めですし、ルゥを半分にしても味がしっかりしていると思います。他のルゥだとイマイチなことがありました。 減塩で味が弱まるので辛口がお勧めです。

  • レシピID:1290006250
  • 公開日:2012/04/03
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