卵白消費のためのケーキ レシピ・作り方

卵白消費のためのケーキ
  • 約30分
  • 300円前後
KAI kai
KAI kai
簡単で。低カロリーです(*^_^*)
生地の感じは、しゅわっとしてて、ワッフルみたいな感じでした。

材料(4人分)

  • 卵白 4個分
  • 薄力粉(ふるいに2回かける) 70g
  • 砂糖 40g

作り方

  1. 1 卵白をボウルに入れハンドミキサーで7分立てにする。
  2. 2 砂糖を入れ10分立てにする。
  3. 3 小麦粉をもう一度(2度目)振りながら入れ混ぜる。サクサクっと手早く
  4. 4 180度のオーブンで30分位焼く。

きっかけ

カスタードとか作った時、卵白だけ余って困ってしまう・・ グランシャトーやメレンゲ焼き。マシュマロ・・などなどに使うわけですが・・ 今回は卵白のみのケーキにしてみました。

おいしくなるコツ

簡単で。低カロリーです(*^_^*) 生地の感じは、しゅわっとしてて、ワッフルみたいな感じでした。

  • レシピID:1290000123
  • 公開日:2010/11/14
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低カロリー ケーキ ダイエット 卵白消費
料理名
サクふわ 卵白ケーキ
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つくったよレポート(6件)

  • rafidah
    rafidah
    2023/07/20 11:26
    卵白消費のためのケーキ
    卵白 3個ありまして 粉 砂糖は 計算して 入れました。
    薄く焼いて 焼き時間を 短くしようと思ったんですが、
    粉の混ぜすぎか? あまりふくらみませんでした。
  • SHELLY なんつって
    SHELLY なんつって
    2020/09/15 18:03
    卵白消費のためのケーキ
    工程が少なく、とても簡単にできて嬉しいです♪ありがとうございました。
    ロールケーキみたいにしようと思い平たくして焼いてみました♪
    また絶対作ります^ ^
  • ゆいのまま
    ゆいのまま
    2020/02/14 14:57
    卵白消費のためのケーキ
    卵白がたくさん余っていたのでとても助かりました!
  • ✾サザンカ✾
    ✾サザンカ✾
    2019/12/12 16:12
    卵白消費のためのケーキ
    かなりあっさりした味わいのケーキでした。お砂糖を減らせばお食事ケーキにもなりそうですね。卵白が一気に使えるので助かりました。ご馳走様です!

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