【圧力鍋】野菜たっぷり★鶏の蒸し団子 レシピ・作り方

【圧力鍋】野菜たっぷり★鶏の蒸し団子
  • 約30分
Bella Luna★
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圧力鍋を使うと蒸し料理が簡単にできておすすめです。

材料(3人分)

  • 人参 1/6本
  • 玉葱 1/6個
  • キャベツ 1/8個
  • 鶏ひき肉 300g
  • 1g
  • 片栗粉 大さじ1
  • 大さじ1
  • 【タレ】
  • ★水 50cc
  • ★酒 小さじ1
  • ★みりん 小さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
  • 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1 人参・玉葱・キャベツは短めの千切りにする
  2. 2 鶏ひき肉に塩を入れよく捏ねる。
  3. 3 片栗粉・酒も加え混ぜる
  4. 4 1の野菜を加えよく混ぜる
  5. 5 圧力鍋に水を入れ蒸しすを置いて、4をお好みの大きさに丸めながら並べる
  6. 6 蓋を閉めて強火にかける。
    重りが揺れたら弱火にして3分間加熱し、火を止めて5分間蒸らす
  7. 7 【タレをつくる】
    ★を全て鍋に入れ加熱する
  8. 8 沸いたら水溶き片栗粉でトロミをつける
  9. 9 出来上がった蒸し団子にタレをかけて完成
    (小さなお子様にはタレなしでも!)
  10. 10 画像は付け合わせにほうれん草をのせました

きっかけ

子供に野菜もたくさん食べてもらいたくて作りました。

  • レシピID:1280022027
  • 公開日:2021/10/17
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カテゴリ
鶏ひき肉つくね簡単夕食夕食の献立(晩御飯)
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