人気のキーワード
無料会員登録
アプリで広告非表示を体験しよう

基本☆なすの素揚げ レシピ・作り方

基本☆なすの素揚げ
  • 約10分
  • 100円以下
ココナラドクター@ココナラ
ココナラドクター@ココナラ
ナスは大部分が水分でできており、食物繊維も多く含まれています。ダイエット食としてもおすすめです。
みんながつくった数 5 件

材料（2人分）

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1 なすを半分に切り、皮の部分に包丁で賽の目に切れ目を入れる。
  2. 2 フライパンに油を入れ、火にかけ、素揚げにする。
  3. 3 醤油をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

～素材の味を大切に～ 秋なすは美味しいですね。

おいしくなるコツ

なすは油を吸いやすいですが、大量の油を加えないことがダイエットにつながります。

  • レシピID：1280019736
  • 公開日：2020/09/14
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
なす全般
ココナラドクター@ココナラ

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート（5件）

  • YOKO yy
    YOKO yy
    2022/01/01 20:06
    基本☆なすの素揚げ
    つくれぽありがとうございました
    ごちそうさまでした♡
  • れいちゃっ
    れいちゃっ
    2021/11/03 11:12
    基本☆なすの素揚げ
    とっても美味しかったです！ごちそうさまでした♪
  • くっくこ
    くっくこ
    2021/09/09 23:52
    基本☆なすの素揚げ
    レシピありがとうございました
    美味しくできました
    つくレポありがとうございました
  • ミニー7015
    ミニー7015
    2021/05/01 12:00
    基本☆なすの素揚げ
    先日はつくレポありがとうございました！
    なすの素揚げ美味しかったです(^^)
    ごちそうさまでした♪
つくったよレポート一覧へ

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

献立一覧へ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

もっと見る

旬のワード人気ランキング

  1. 1位

    作り置き　なす

    作り置き　なす

  2. 2位

    浅漬け

    浅漬け

  3. 3位

    オクラ

    オクラ

  4. 4位

    なす

    なす

  5. 5位

    いんげん

    いんげん

  6. 6位

    ほうれん草

    ほうれん草

  7. 7位

    カフェラテ

    カフェラテ

  8. 8位

    天ぷら

    天ぷら

  9. 9位

    ピーマンの肉詰め

    ピーマンの肉詰め

  10. 10位

    フルーツヨーグルト

    フルーツヨーグルト