【コレステロール値を下げる】アボカドとツナの和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 アボカドの皮を剥き、一口大に切る。
- 2 ツナ缶の油を切り、ツナとアボカドを混ぜる。
- 3 マヨネーズを加えてよく混ぜ、最後にのりを振りかけたら完成。
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ココナラドクター@ココナラ
内科専門医・メンタリスト
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