暑い日に喉を通りやすい！納豆和え レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
hikari82
保育園副菜レシピ 毎年アンケートでトップ３に必ず入る大人気の副菜です。野菜もたくさんとることができるので野菜嫌いなお子さんにぜひ！
材料（2〜3人分）
作り方
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1
ほうれん草を４cm幅のざく切り
人参は短冊切りします -
2
鍋にお湯を沸かし
ほうれん草はさっと茹でます
人参は食感が残る程度に茹でます（お好みで） - 3 流水で熱を取り、絞ります（水気を切ることで食感が良くなり、調味料が染み込みやすくなります）
-
4
絞ったほうれん草と人参にひきわり納豆を入れ混ぜ合わせます
調味料を入れ和えたら完成です
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関連情報
- 料理名
- ほうれん草の納豆和え
hikari82
保育園栄養士Hikariです
子供も大人も美味しく食べられる
そんなレシピを紹介中
給食、おやつ、離乳食を作り
家庭に帰ったら夜ごはんとお弁当
休日は、料理教室でパンや
お菓子の勉強中です
・節約レシピ
・給食レシピ
・スイーツ、ブレッド
美味しいレシピ紹介していきますので
よろしくお願いいたします
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つくったよレポート（1件）
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とうしろう2021/10/09 14:04
初めて作りました。美味しかったです。また作ります。
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