いちごとバナナのメープルシロップヨーグルト レシピ・作り方

いちごとバナナのメープルシロップヨーグルト
  • 5分以内
  • 100円以下
ミンリンゴ☆
ミンリンゴ☆
簡単なヘルシー朝食に

材料(1人分)

  • バナナ 1本
  • いちご 5個
  • プレーンヨーグルト 100g
  • メープルシロップ 大さじ1

作り方

  1. 1 バナナをカットし、いちごと一緒にカフェオレボウルに入れておく。
  2. 2 ヨーグルトとメープルシロップをかける。

きっかけ

1度にたくさん食べられないので、朝ごはんの1回目はまずこれです。いちごとバナナは葉酸が豊富なので妊婦さんには特にオススメです。

おいしくなるコツ

りんご等季節の果物をプラスするとボリュームもあって大満足。メープルシロップのかわりにハチミツも美味しく栄養があります。

  • レシピID:1280015764
  • 公開日:2019/04/04
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カテゴリ
バナナ葉酸の多いレシピ朝食の献立(朝ごはん)ヨーグルトいちご
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つくったよレポート(1件)

  • M666
    M666
    2019/04/15 07:35
    いちごとバナナのメープルシロップヨーグルト
    イチゴジャムで作りました。美味しかったです(^^)

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