離乳食中期～＊手づかみもできる焼かないたまごやき レシピ・作り方

作り方

1. 1 えのきはお子さんに合わせて小さく刻みます。

   

2. 2 玉ねぎはみじん切りにします。

   

3. 3 平らだけど中身がこぼれない感じの器に１と２を入れて、レンジでチンします。うちでは800wで40～50秒くらいです。

   

4. 4 そこに卵を入れてよく混ぜます。

   

5. 5 そのままラップをせずにレンジでチンします。うちでは800wで1分20秒くらいチンしてみました。

   

6. 6 一度まな板などに出して、一口大に切り分けます。

   

7. 7 お皿にのせて完成！