とろふわでサッパリ! ネギトロ納豆丼。 レシピ・作り方

とろふわでサッパリ! ネギトロ納豆丼。
  • 5分以内
  • 500円前後
ぐんかん0458
ぐんかん0458
トロトロふわふわで、バクバク食べられちゃいます!

材料(1人分)

  • マグロ中落ち 1パック
  • 納豆(ひきわりなら尚可) 1パック
  • 卵黄 1個
  • 青ねぎ 2本
  • 醤油 大さじ2
  • からし 適量
  • わさび 適量
  • 白飯 1合
  • 粉末酢飯の素 大さじ1
  • 刻み海苔 適量
  • 煎り胡麻 適量

作り方

  1. 1 ひきわり納豆ならそのまま使います。普通の納豆なら包丁で叩いてひきわりにします。
  2. 2 卵黄とからし、醤油を大さじ2入れ、練ります。
  3. 3 ネギとわさびを入れ、再び練ります。
  4. 4 最後にまぐろの中落ちを入れて、さらに練ります。
  5. 5 ご飯にすしのこを混ぜて、酢飯をつくります。
  6. 6 出来た酢飯に刻み海苔を散らします。
  7. 7 練ったものを酢飯にのせて煎り胡麻を散らせたら完成です。

きっかけ

ネギトロにひきわり納豆をプラスして、パワーアップしてみました。

おいしくなるコツ

栄養満点なのにサッパリヘルシー! しかも火を使わないんでエコなメニューです。

  • レシピID:1280003883
  • 公開日:2012/07/05
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カテゴリ
その他のどんぶり
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マグロ中落ち 納豆 酢飯 火を使わない
料理名
ネギトロ納豆丼
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