夏バテに最終兵器! ねばとろシラス丼。 レシピ・作り方

夏バテに最終兵器! ねばとろシラス丼。
  • 5分以内
  • 300円前後
ぐんかん0458
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こう見えて、もの凄い栄養価が高いです。下手なサプリを飲むよりも体に良いと思いますよ。美味しい物食べて体調を整えたいですからね。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 まずは納豆に付属のタレとお好みの量のカラシを加え、よく練ります。
  2. 2 そこに汁気をきったもずく、めかぶ、下ごしらえして切ったオクラ、お好みの量の醤油を加えさらによく混ぜます。
  3. 3 よく混ぜたらご飯にかけます。
  4. 4 その上にしらす大さじ2をのせたら完成です。

きっかけ

夏バテで弱った胃に優しく、弱った体に良い物を集めて丼にしてみました!!

おいしくなるコツ

もずくは浸かっている三杯酢があまり入らないようにして下さい。仕上がりが水っぽくなってしまいます。 食べるときはご飯ごとよく混ぜて食べて下さい。夏バテで食欲が落ちてても、1度口に入れちゃえばまるで「とろろご飯」のようにスルッと食べられます。

  • レシピID:1280004024
  • 公開日:2012/08/21
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カテゴリ
その他のどんぶりしらす丼
関連キーワード
納豆 オクラ もずく めかぶ
料理名
納豆海草シラス丼
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