ダイエットサラダ（食物繊維たっぷり） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   れんこんは皮をむいて、0.5㎝幅で輪切りにして、半分に切る。
   電子レンジで600w3分加熱。

2. 2

   ひじきと汁気を切ったツナをボウルへ入れる。

3. 3

   ①のれんこんとマヨネーズを加える。
   和える。

4. 4

   完成。
   
   お弁当に入れた時の写真。
   デパ地下で売ってそう。