トマト系魚介パスタ　イカ、海老 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パスタを茹でる。

2. 2

   イカを1cm幅、海老を3等分にしてフライパンにオリーブオイルをしきスライスしたニンニクと170度で2分炒める。

3. 3

   トマト、コンソメを加えてさらに2分加熱し茹でたパスタを絡め2分あえる。。