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ししとうとなすのドライカレー レシピ・作り方

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apricotcream
夏野菜たっぷりメニューです♡

材料(5〜6人分)

●合い挽き肉
300g
●玉ねぎ
1個
●にんにく
1かけ
●しょうが
1かけ
●鷹の爪
1本
●塩こしょう
少々
●クミンパウダー
小さじ1
●カレー粉
大さじ2
●オリーブオイル
大さじ2
◯ししとう
8本程度
◯なす
1個
◯ミニトマト
10個程度
◯にんじん
1本
野菜ジュース
2カップ
はちみつ
大さじ1
味噌
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
少々
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作り方

  1. 1
    玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切り
    ししとうは小口切り
    なすはさいの目切り
    トマトは乱切り
    にんじんはすりおろす。
  2. 2
    鍋を熱して●を入れてねっとりするまで炒める。
  3. 3
    ◯を加えて炒め合わせる。
  4. 4
    野菜ジューストマトはちみつと味噌を加えて水分が少なくなるまで20分ほど煮る。
  5. 5
    火を強めて鍋肌からしょうゆを回し入れる。
    塩で味を整えて仕上げる。

おいしくなるコツ

辛いのが苦手な方は鷹の爪ヲ省いてください。

きっかけ

夏休みのお昼ごはんにあり合わせで作ったらおいしくできました。

公開日:2021/08/08

関連情報

カテゴリ
ドライカレーキーマカレーししとうなす全般

このレシピを作ったユーザ

apricotcream 偏食男子と万年ダイエッター女子、大食いおじさんになんちゃってベジタリアン男子、ちょっとメタボなおばさんと食についてはややこしい家族の毎日のごはんの記録です。 食の嗜好が違いすぎて品数だけは多いのでどれも簡単お手軽リーズナブルなレシピです。よろしくお願いいたします♡

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