5分で完成☆鯖そぼろ（味噌味） レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鯖水煮缶 1缶
- ☆味噌（減塩味噌使用） 大1強
- ☆料理酒 小2
- ☆みりん 小2
- ☆(お好みで)チューブ生姜 少々
- 炒りごま 大1～2
作り方
-
1
フライパンに鯖缶の身を入れてほぐす。
- 2 ☆の調味料を全て入れて火を付け、弱火で混ぜながら加熱する。
-
3
汁気が無くなったら火を止めていりごまを混ぜる。
保存は冷蔵庫で4～5日です。
-
4
こちらはおにぎりに混ぜ混みました。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 鯖
LisaLisa
普段のご飯作りの他、仕事の気分転換もかねて、時々パンやお菓子も焼いています。
10数年、毎日主人のお弁当におにぎりを、主人がお気に入りのかぼちゃムースは年間20回以上作り続けています。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ご飯にのせたり、おにぎりの具に。
カルシウム、DHA等栄養補給にも。