レタスと とろーりチーズの卵でスパイス炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
- ココナッツオイル 小さじ1/2
- レタス （手で食べやすくちぎる 一番外側の大きい葉 2枚分
- A ガーリックパウダー 少々
- A クミンパウダー 少々
- A 塩コショウ 各少々
- A オニオンパウダー 少々
- B 卵 1個
- B シュレッドチーズ（北海道産） １５ｇ
作り方
-
1
フライパンに ココナッツオイルを熱し レタスをいれて炒めます
-
2
１に A を順にふりかけて よく混ぜ合わせます
-
3
２のあいたところに、B を順にいれて、卵をいれたら素早く卵とチーズをを一緒にかき混ぜて とろりとした炒り卵状になったら、全体とざっと混ぜ合わせて完成です
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hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
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材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
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