さばのスクランブルエッグ レシピ・作り方
材料（1人分）
- さばの切り身 一切れ
- たまご 二個
- サラダ油 小さじ1
- A砂糖、醤油 各大さじ1
作り方
-
1
さばの切り身は、
魚やきグリル上下強火9分ほどでこんがり焼く
皮と骨をとりのぞきほぐす -
2
フライパンを熱し
1と、Aを
汁気が減るまで炒めておく -
3
別のフライパンに
サラダ油をひいて
熱し
たまごをわりいれヘラで混ぜながら
好みのかたさになったら火をとめる
- 4 3と2をよくあえたら完成
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- スクランブルエッグ
hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
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