白身増量 鮭とたらことチーズのスクランブルエッグ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
甘塩鮭は魚やきグリル上下強火9分くらいで焼いて
皮と骨をとりのぞきほぐしておく -
2
熱したフライパンに
薄皮をとった たらこをいれて
弱火でパラパラしてくるまで炒める -
3
別のフライパンにバターを熱してとかし
白身、たまごをわりいれ
ヘラで混ぜながら好みのかたさになったら火をとめる
-
4
3と1をよく混ぜ皿にもりつけ 2をふりかけ
ちぎったスライスチーズをトッピングし完成
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- スクランブルエッグ
hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
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