ファイバーいり ツナディップのラスク風 レシピ・作り方
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材料(3人分)
- サンドイッチ用食パン 2枚
- ☆ツナ缶(缶汁は切る) 140g
- ☆玉ねぎみじんぎり 大匙2
- ☆塩こしょう 各少々
- ☆砂糖 きつめの少々
- ☆タマチャンショップの八百屋ファイバー 1g
作り方
-
1
サンドイッチ用食パンに よく混ぜ合わせておいた ☆を塗っていく
塗れたら十字に包丁をいれて4等分に切る -
2
耐熱シートを敷いた天板に1を並べて
150度予熱のオーブンで50分やく -
3
タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
とっても良質な食物繊維です。
関連情報
- カテゴリ
- ツナ缶
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