雑穀ごはんのキャベたまどんぶり レシピ・作り方
材料（１人分）
- タマチャンショップの三十雑穀 １０ｇ
- 米 1合
- 水 炊飯器の1合目盛りプラス20cc
- 茹で卵 1個
- キャベツ（千切りにする） １０ｇ
- A醤油 小さじ1/3
- A胡麻油 小さじ1/3
- A白ごま 少々
- A砂糖 少々
作り方
- 1 米は水で洗いザルにあけ30分以上水切りし、炊飯器に米と、「タマチャンショップの三十雑穀」と、分量の水をいれ一時間以上浸し、炊飯器の炊飯機能で普通に炊き、15分蒸らす。
-
2
Aをよく混ぜ合わせて キャベツとあえる
茹で卵はくし形に4等分にカットする - 3 １の雑穀ごはんの出来上がり約１６０ｇを器にもりつけて ２の具材をキャベツから先にのせたら完成です
-
4
「タマチャンショップの三十雑穀」を使いました
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- カテゴリ
- ゆで卵
hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
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材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
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