具沢山海鮮茶碗蒸し レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ほうれん草は茹でて、しっかり水気をきり、食べやすい長さに切る。
- 2 ○印の中にときほぐした卵を入れてよく混ぜ2度こす。
- 3 器にあさり、ベビーホタテ、かまぼこ、ほうれん草を入れて、2を入れる。
-
4
鍋の水が沸騰したらいれる。
はじめは強火で5分中火で5分で完成
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