グリーンサラダ★梅昆布茶で★ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
野菜は洗って水気をしっかりきり、レタスは適当な大きさに手でちぎり、サラダ用ほうれん草は３ｃｍ位に切り、セロリは斜め薄切りに、お好みなら葉の部分も少し千切りにします。
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2
ボウルに野菜を入れてこの状態で、冷蔵庫で冷やします。
（すぐ食べるときはそのまま③の手順に進みます）
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3
食べる直前に、梅昆布茶、粗引きこしょう、オリーブオイルをまわしかけ、全体によ～く絡めます。
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関連情報
- カテゴリ
- レタス
- 料理名
- 梅昆布茶のグリーンサラダ
Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！
そんな思いで毎日キッチンに立ちます。
漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
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