高タンパクシチュー レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鶏胸肉を切り、水を入れた鍋に入れる
- 2 タマネギを切り鍋に入れる
- 3 しめじと塩を入れる
- 4 最後にルーを入れて完成。
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