にんにく醤油で味付け焼き胸肉 レシピ・作り方

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ma.rai.on
にんにく醤油と生姜、ヨーグルトで味付けしました
みんながつくった数 1件

材料（3~4人分）

☆胸肉
2枚
☆にんにく醤油
大さじ2
☆にんにく
２かけ
☆生姜千切り（醤油麹＋酢につけたもの）
箸ひとつまみ
☆ヨーグルト
お玉1弱
油
少々

作り方

  1. 1
    胸肉の皮をはぎ、皮の脂をこそげ取る
    胸肉は、2〜３センチ巾で切る
    にんにくは、千切りにする
    ☆全部混ぜ合わせて20~30分程漬けておく
  2. 2
    グリルパンに油をぬり、1を並べ、蓋をして魚焼きグリルで20分ほど中火で焼いたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

グリルパンで焼くと簡単に美味しく出来るので

公開日：2024/04/21
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関連情報

カテゴリ
鶏むね肉ヨーグルト生姜（新生姜）ガーリック・にんにくにんにく醤油

このレシピを作ったユーザ

ma.rai.on 子供達のお弁当を卒業し、ほぼ玄米にちかいご飯にかえました 身体に良さそうなヘルシーそうなもの～野菜やきのこ、酢、ごま、海苔など良く使ってます 基本、調味料は、何でもザックリ使って作るので、お好みで調整してくださいね

つくったよレポート（ 1 件）

2024/05/07 13:03
参考にさせていただきました！美味しかったです レシピありがとうございました(^-^)
めいじゅん
参考にしてくださり、ありがとうございます(⁠◕⁠ᴥ⁠◕⁠)

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