キャベツとハムのフレンチトーストサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 広めの皿に☆を入れて混ぜ合わせて卵液を作り、サンドできるサイズに切ったパンを、柔らかくなるまでひっくり返しながら浸しておきます。
- 2 キャベツとハムを刻み、えのきを3等分位に切ります。
- 3 薄く油をひいてフライパンを熱し、具材を中～弱火で炒め、塩とオールスパイスで味を調えて火からおろします。
- 4 フライパンに少量の油を追加し、パンを入れ、蓋をして途中でひっくり返しながら両面を中～弱火で焼きます。
- 5 片方のフレンチトーストの上に炒めた具材をのせ、オリーブオイルをかけて、サンドして出来上がり♪
- 6 柔らかいので、お皿に盛り付けてフォークとナイフで頂くことをおすすめ＾＾
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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