チーズかまぼこ入り♪ピーマンと人参のホットサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ○和風ケチャップソース
- ☆トマトケチャップ
- 小匙1/2強
- ☆醤油
- 小匙1/2
- ☆無調整豆乳
- 小匙1
- 人参
- 4cm
- ピーマン
- 1/3個
- 生姜
- 1片
- チーズかまぼこ
- 1本
作り方
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- 1
- ☆を混ぜ合わせてケチャップソースを作り、具材を細切りにします。
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- 2
- 薄く油をひいたフライパンを熱し、人参を中～弱火で炒めます。
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- 3
- ピーマンと生姜とチーズかまぼこを加えて、中～弱火で炒めます。
-
- 4
- 火からおろして器に盛り付け、ケチャップソースを添えて出来上がりです♪
おいしくなるコツ
○ケチャップソース→量はお好みで＾＾
きっかけ
お手軽＆ヘルシーに＾＾
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まろやかな和風ケチャップソースを添えました。