チーズかまぼこ入り♪ピーマンと人参のホットサラダ レシピ・作り方

チーズかまぼこ入り♪ピーマンと人参のホットサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
ピリッと生姜がアクセント^^
まろやかな和風ケチャップソースを添えました。

材料(1人分)

  • ○和風ケチャップソース
  • ☆トマトケチャップ 小匙1/2強
  • ☆醤油 小匙1/2
  • ☆無調整豆乳 小匙1
  • 人参 4cm
  • ピーマン 1/3個
  • 生姜 1片
  • チーズかまぼこ 1本

作り方

  1. 1 ☆を混ぜ合わせてケチャップソースを作り、具材を細切りにします。
  2. 2 薄く油をひいたフライパンを熱し、人参を中~弱火で炒めます。
  3. 3 ピーマンと生姜とチーズかまぼこを加えて、中~弱火で炒めます。
  4. 4 火からおろして器に盛り付け、ケチャップソースを添えて出来上がりです♪

きっかけ

お手軽&ヘルシーに^^

おいしくなるコツ

○ケチャップソース→量はお好みで^^

  • レシピID:1260016528
  • 公開日:2020/01/13

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カテゴリ
その他の野菜炒めその他のヘルシー食材かまぼこ生姜(新生姜)ピーマン
関連キーワード
簡単 ヘルシー フライパン お弁当
料理名
チーズかまぼこ入りピーマンと人参のホットサラダ
仄香♪
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