ほんのり甘くて飲みやすい☆濃縮甘酒入り玉ねぎの皮茶 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 玉ねぎの皮 1個分
- 水 300ml
- ※半分量150mlを使用して作ります
- 濃縮タイプの甘酒 大さじ1
作り方
- 1 玉ねぎの皮(茶色い外皮)を綺麗に水洗いします
-
2
1と水を鍋に入れ、最初は中火→沸騰後は弱火にして、3~4分煮出し、玉ねぎの皮茶を作ります
※玉ねぎの大きさにもよりますが、1個で300ml程度作れます - 3 玉ねぎの皮茶150mlをコップに注ぎ、濃縮タイプの甘酒を加えて、静かにかき混ぜます
- 4 できあがり
きっかけ
便秘に良いと甘酒を勧められたので・・・ 玉ねぎの皮茶も便秘に良いそうなので、相乗効果で良いかな~と思い、作ってみました
- レシピID:1260016073
- 公開日:2019/12/15
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