大根とニラの卵炒飯 レシピ・作り方

大根とニラの卵炒飯
  • 約10分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
身体を温める食材を使ったヘルシー炒飯^^

材料(1人分)

  • ☆溶き卵 1個分
  • ☆御飯 お茶碗1杯分
  • ☆醤油 小匙2
  • 大根 3cm
  • 竹輪 1/3本
  • 生姜 1片
  • ニラ 少々
  • 天然塩 少々

作り方

  1. 1 ☆を混ぜ合わせ、馴染ませておきます。
    (※)
  2. 2 大根、竹輪をみじん切りに、生姜とニラを刻みます。
  3. 3 薄く油をひいたフライパンを熱し、大根を中~弱火で炒めます。
  4. 4 生姜、竹輪を加えて少し火を強めます。
  5. 5 (※)とニラを加えて炒め合わせ、塩で味を調えて出来上がり♪

きっかけ

あっさり優しい味わいの炒飯に^^

おいしくなるコツ

○生姜→ニンニクにするとスタミナ&コクがUP♪

  • レシピID:1260014882
  • 公開日:2019/07/18
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カテゴリ
その他のチャーハンお疲れ気味の方生姜(新生姜)にら大根
料理名
大根とニラの卵炒飯
仄香♪
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