鶏ムネ入り♪トマトと小松菜のスパイス炒め レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 一口大のそぎ切りにした肉に、塩・ナツメグ・酒をまぶしておきます。
-
2
小松菜とトマトを食べやすい大きさに切ります。
→小松菜は葉と茎の部分に分けて切ります。 - 3 薄く油をひいて熱したフライパンで、肉を中火で炒めます。
- 4 肉の色が変わってきたら傍らに寄せ、小松菜の茎を加えて中火で炒めます。
- 5 小松菜の葉、トマトを加えてサッと炒め合わせ、塩、ナツメグで味を調えて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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お手軽に作りました＾＾