お弁当に☆陳皮&生姜入りちくわとピーマンの炒めもの レシピ・作り方

お弁当に☆陳皮&生姜入りちくわとピーマンの炒めもの
  • 5分以内
  • 100円以下
amnos73
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冷え症対策に・・・
陳皮と生姜を入れて、炒めものを作りました

材料(1人分)

  • ちくわ 1/2本
  • ピーマン 1/2~1個
  • 陳皮(ミル等で細かく粉砕したもの) 小さじ1/2
  • ★だし醤油 小さじ1
  • ★生姜チューブ 1cm
  • サラダオイル等の食用油 適量

作り方

  1. 1 ★を混ぜておきます
  2. 2 ちくわは斜め切りに、
    ピーマンは縦半分に切り5~6等分に切ります
  3. 3 油をひいたフライパンに2と陳皮を入れて炒めます
  4. 4 しんなりしたら、1を回し入れて炒めます
  5. 5 できあがり

きっかけ

陳皮が冷え症に効果があると聞いたので、お弁当のおかずに、炒めものを作ってみました

おいしくなるコツ

調味料を入れたら、焦げやすいので早めに火を止めて下さい

  • レシピID:1260013203
  • 公開日:2018/12/20
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カテゴリ
お弁当のおかず全般5分以内の簡単料理ちくわピーマン生姜(新生姜)
関連キーワード
お弁当 冷え症 ちくわ ピーマン
料理名
お弁当に☆陳皮&生姜入りちくわとピーマンの炒めもの
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つくったよレポート(1件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2024/02/21 19:03
    お弁当に☆陳皮&生姜入りちくわとピーマンの炒めもの
    amnos73ちゃん♪お弁当にぴったりでとても美味しいです(๑^᎑^๑)♡素敵なレシピをありがとうございます♪◌̗·͡˔·ོᵔ̩̩͔·͡˔·◌̖*·

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