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かぼちゃの種入り♪薄力粉で作るHB御飯パン レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1斤人分

  • 無調整豆乳+水(ここでは1:3の割合)

    150cc

  • 冷ました御飯

    お茶碗1杯分(約120g)

  • 天然塩

    小匙1

  • 薄力粉

    2.5カップ(お米の計量カップ使用)

  • ドライイースト

    小匙1弱

  • かぼちゃの種(殻を剥いた状態)

    大匙1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
かぼちゃの種入り♪薄力粉で作るHB御飯パン
  • 100円以下

オイル不要。
香ばしい塩味のヘルシー食パンです^^

作り方

  • 1

    パンケースの中に、豆乳と水を注ぎ入れ、御飯を入れてふやかしておきます。

  • 2

    パンケースに塩、薄力粉、ドライイーストを入れます。

  • 3

    早焼きコース・焼き色:薄いでスイッチを押し、ブザーが鳴ったらかぼちゃの種を加えます。
    (焼き色はお好みで)

  • 4

    焼き上がったらパンケースから取り出し、粗熱を取って、お好みの厚さに切り分けて出来上がり♪

きっかけ

かぼちゃの種があったので^^
ここでは、天板の上に重ならないように広げ、トースターで焼いてから殻をむいて使用しています。

おいしくなるコツ

○豆乳&水→割合はお好みで。
豆乳多め:モチモチ感UP
○薄力粉→均一に混ざるよう振るっておきます。
○具材を入れる順番やタイミングは、お使いの機種に従ってください。

レシピID: 1260012829

公開日:2018.11.05

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料理名
かぼちゃの種入り薄力粉で作るHB御飯パン
料理用途
普段の料理 おでかけ

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