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茄子と豆腐の豚小間炒め レシピ・作り方
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約15分
100円以下
仄香♪
オクラもプラスした彩り良い夏野菜の炒め物♪
材料(1人分)
豚小間肉
50g
天然塩・酒・片栗粉
少々
茄子
5cm
オクラ
1本
生姜
1片
水切り豆腐
35g
☆醤油
小匙2
☆酒
小匙1/2
作り方
1
肉を食べやすい大きさに切り、塩、酒をまぶしておきます。
2
茄子を薄切りに、オクラを小口切りに、生姜をすりおろします。
3
薄く油をひいた鍋を熱し、片栗粉をまぶした肉を入れて中火で炒めます。
4
肉に火が通ってきたらいったん取り出し、茄子を加えて中火で炒めます。
5
茄子の色が変わったら、オクラ、豆腐、生姜、肉を加えて火を弱めます。
6
合わせた☆を加え、炒め合わせて出来上がりです♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
○醤油→量はお好みで。 ○お弁当に入れるときは汁気を切ってください。
きっかけ
お弁当に^^ 手作り豆腐(レシピID:1260006592)使用。
公開日:2018/08/16
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オクラ
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関連キーワード
簡単
ヘルシー
お弁当
夏バテ
料理名
茄子と豆腐の豚小間炒め
このレシピを作ったユーザ
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →
http://honohonorecipe.blog.fc2.com/
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