甘夏風味♪ほうれん草と鶏ムネのスパイス炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏ムネ肉 50g
- 天然塩・酒 少々
- ほうれん草 1株
- 甘夏の皮のシロップ煮 少々
- 天然塩・オールスパイス 少々
作り方
- 1 肉を一口大のそぎ切りにして、塩、酒をまぶしておきます。
- 2 ほうれん草を、食べやすい大きさに切ります。
- 3 薄く油をひいたフライパンを熱し、肉を入れて中火で炒めます。
- 4 肉に火が通ってきたらいったん取り出し、ほうれん草を加えて炒めます。
- 5 ほうれん草に火が通ったら、肉、甘夏の皮を加え、塩・オールスパイスで味を調えて出来上がり♪
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仄香♪
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