鰤とトマトのカレー炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 魚の身から骨などを取り除いてほぐし、フレーク状にします。
- 2 ニンニクを刻み、トマトを食べやすい大きさに切ります。
- 3 薄く油をひいたフライパンに、ニンニクを入れて弱火で熱します。
- 4 香り立ったらトマトを加え、中火で炒めて水分を飛ばします。
- 5 御飯、フレーク、カレー粉、醤油を加えて炒め合わせ、塩・オールスパイスで味を調えて出来上がり♪
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- 料理名
- 鰤とトマトのカレー炒飯
仄香♪
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