カレー風味♪ポテトオムレツ レシピ・作り方

カレー風味♪ポテトオムレツ
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
子供も喜ぶヘルシーなオムレツです^^

材料(1人分)

  • じゃがいも 1/4個
  • 玉葱 1/8個
  • 天然塩・カレー粉 少々
  • ドライパセリ 少々
  • ○卵液
  • ☆溶き卵 1個分
  • ☆無調整豆乳 小匙2
  • ☆醤油 小匙1/2

作り方

  1. 1 じゃがいもを薄く切り、たまねぎをみじん切りにします。
  2. 2 ☆を混ぜ合わせて卵液を作ります。
  3. 3 薄く油をフライパンにひいて、野菜を中火で炒め、塩、カレー粉を加えます。
  4. 4 野菜の色が変わったら、卵液を流し入れてパセリを加え、菜箸で空気を入れるようにかき混ぜます。
  5. 5 半熟になったら火を弱め、片側に寄せていきます。
  6. 6 フライ返しで形を整えつつ、お皿にひっくり返す様に盛り付けて出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーな朝食に^^ カレー粉(レシピID:1260007770 )使用。

おいしくなるコツ

○卵→室温に戻しておきます。 ○溶けるチーズor粉チーズを加えても◎

  • レシピID:1260009313
  • 公開日:2017/12/16
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カテゴリ
オムレツお疲れ気味の方カレー粉玉ねぎじゃがいも
関連キーワード
簡単 ヘルシー フライパン 子供が喜ぶ
料理名
カレー風味ポテトオムレツ
仄香♪
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