梨とニラのオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 梨、丸天を小さく切り、ニラを刻みます。
- 2 ☆を混ぜ合わせて卵液を作ります。
- 3 薄く油をフライパンにひいて、梨、丸天を入れて中火で炒めます。
- 4 卵液を流し入れてニラを加え、菜箸で表面をかき混ぜます。
- 5 半熟になったら火を弱め、片側に寄せていきます。
- 6 フライ返しで形を整えつつ、お皿にひっくり返す様に盛り付けて出来上がり♪
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- 料理名
- 梨とニラのオムレツ
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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醤油でコクをプラスです＾＾