人参とニラの炒り卵とじ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ☆を混ぜ合わせ、卵液を作ります。
- 2 生姜、ニラを刻み、人参を細切りにします。
- 3 薄く油をひいて熱した鍋に、生姜と人参を入れて中火で炒め、塩を加えます。
- 4 具材に火が通ってきたら、卵液を流し入れ、ニラ、チーズを加えます。
- 5 少し火を弱め、菜箸で卵をふんわりとほぐしながら、混ぜ合わせて出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 人参とニラの炒り卵とじ
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。
レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪
〇仄香と自然の言葉達
→http://honohonorecipe.blog.fc2.com/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
温かみのある野菜と卵を炒めました。
お弁当のすきまにもどうぞ＾＾