玉葱とワカメのヘルシースープ レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
- 1 生姜を刻み、人参、玉葱を薄切りに、ワカメを小さく切ります。
- 2 薄く油をひいた鍋に生姜を入れて香り立たせ、人参、玉葱を加えて中火で炒めます。
- 3 野菜の色が変わってきたら、湯を注ぎ入れ、☆とワカメを加え、ひと煮立ちさせたら出来上がり♪
きっかけ
手早くできる美味しいワカメスープを作ろうと思いました^^ 煮干のふりかけ(レシピID:1260006730)使用。
おいしくなるコツ
○炒め油はヘルシーなオリーブオイルor胡麻油をおすすめします^^ ○煮干のふりかけ→炒りこの粉+天然塩少々でも◎
- レシピID:1260007316
- 公開日:2017/05/09
関連情報
- 料理名
- 玉葱とワカメのヘルシースープ
![仄香♪](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/8aabe45ed6f8491ba974fd45dbccde7b323a19c3.17.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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