カレー風味♪大根と人参の炒め物 レシピ・作り方

カレー風味♪大根と人参の炒め物
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
カレー風味の煮干のふりかけをプラスした、体を温めるあっさりヘルシーな野菜炒め。
少量なのでお弁当のすきまにもどうぞ^^

材料(1人分)

  • 大根 50g
  • 人参 20g
  • 醤油 小匙1/2
  • すりおろし生姜 小匙1/2
  • カレー風味煮干しのふりかけ 少々
  • 青さ 少々

作り方

  1. 1 少量の油をひいた鍋を熱し、薄切りにした野菜を加えて中火で炒めます。
  2. 2 具材に火が通ったら、弱火にして、醤油、生姜、ふりかけを加えて炒め合わせます。
  3. 3 火からおろし器に盛り付け、青さをまぶして出来上がり^^

きっかけ

体を温める野菜炒めを作ろうと^^ カレー風味煮干のふりかけ(レシピID:1260006811)使用です。

おいしくなるコツ

○大根・人参→皮付きのまま栄養も一緒に頂きましょう^^ ○カレー風味煮干のふりかけ→炒り粉の粉+カレー粉・天然塩少々でも◎ ○青さ→胡麻でも◎

  • レシピID:1260006919
  • 公開日:2017/01/16
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関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒め5分以内の簡単料理すきまおかずその他のヘルシー食材大根
関連キーワード
少量 お弁当 ヘルシー 簡単
料理名
カレー風味大根と人参の炒め物
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