野菜はなんでも大丈夫ですが 玉ねぎは入れた方が甘みがでて子供に受け入れてもらいやすいです。 フライパンで焼くときはなるべく焦げ目がつかないように焼いてもらうと苦みが少なくなり子供が食べやすいです。
子供に野菜を食べさしたくて お肉もミンチの方がアレンジが効いて便利なので
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