夏のデイリーサラダ レシピ・作り方

夏のデイリーサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
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他に、オニオンスライス、きゅうりのスライス(塩もみ)、ワカメ(ゆでる)、ニンジン・ブロッコリー・かぼちゃ(蒸す)等をよく使います。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 野菜を洗う。
  2. 2 キャベツを大きく切り、圧力鍋で蒸す。ノズルが回り始めたら火を止める。加圧調理後、冷ます。(時間が有れば冷蔵庫で冷やす。)
  3. 3 小松菜を茹で、5㎝位に切る。。(時間が有れば冷蔵庫で冷やす。)
  4. 4 オクラを茹で、2㎝位に切る。。(時間が有れば冷蔵庫で冷やす。)
  5. 5 トマトを小さく切る。(食べる直前がベターです。)
  6. 6 2345の野菜を器に盛り付け、バルザミコ酢をかける。

きっかけ

旬のオクラを、毎日のサラダに入れようと思い、、

おいしくなるコツ

ドレッシングの代わりにバルザミコ酢やフルーツ酢を少しかけると、とても美味しいです。

  • レシピID:1260003517
  • 公開日:2012/07/13
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カテゴリ
オクラ
関連キーワード
簡単 ヘルシー 夏バテ サラダ
料理名
サラダ
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